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卧推100kg做组的胸，都是啥样的。?


更新时间：2025-06-20 19:15:15      点击次数： 次

减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。

我现在100能推三次左右，一般是90做组。

183cm78kg。

顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。

卧推100kg做组的胸，都是啥样的。?

如何评价中国电科研发的JY-10防空指挥控制系统成为伊朗防空指挥系统核心？

真的有这种又苗条身材又爆炸的么？

 

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